Kasza manna może być przygotowywana zarówno na mleku (także sojowym, kokosowym, ryżowym czy owsianym), jak i na wodzie (np. dla osób z nietolerancją laktozy lub alergią na nabiał). Powinna być gotowana przez około 3-5 minut „na wolnym ogniu". Do garnka wlewamy mleko i dodajemy cukier. Zagotowujemy. Następnie powoli wsypujemy kaszę mannę cały czas mieszając, ja mieszam trzepaczką, aby nie powstały grudki. Gotujemy chwilkę, aż zgęstnieje. Przekładamy do dwóch miseczek i podajemy z malinami i sokiem. Komentarze. Trzeba jednak pamiętać, że pomimo tego, że kasza manna jest lekkostrawna, jest dosyć tucząca i ma wysoki indeks glikemiczny, podnoszący poziom cukru we krwi do IG 60. Dodatkowo jej spożywania powinny unikać osoby, które zmagają się z cukrzycą i insulinoopornością, ponieważ poziom cukru po spożyciu tej kaszy gwałtownie wzrasta. Kasza manna na mleku na gęsto - sposób przygotowania: Do małego garnka wlej mleko i od razu wsyp kaszkę mannę w proporcji podanej powyżej oraz cukier. Ustaw średnią moc palnika, aby kasza manna na gęsto się nie przypaliła. Regularnie i powoli mieszaj kaszę. Możesz użyć Ciągle mieszając, zmniejsz 23,0 mg potasu. Ponadto w produkcie znajduje się 4,00 mg sodu, 0,25 mg cynku, 0,04 mg miedzi, 0,24 mg manganu i 0 µg selenu. 4. Kasza manna przygotowana z wodą w mikrofalówce (czas gotowania: 1 minuta) - kalorie i wartości odżywcze. Żywienie warunkuje zdrowie człowieka, dlatego tak ważne jest spożywanie wartościowych produktów Przepis i sposób przygotowania na: kasza manna na gęsto ugotuj kaszę mannę na gesto polej sokiem malinowym, POLECANE PRZEPISY Przygotowując kaszę manną jako samodzielny posiłek, możesz ją ugotować na mleku krowim, mleku roślinnym, wodzie, a nawet na rosole. Oto jak możesz ugotować kaszę manną (przepis według Justyny Gawlita): składniki: 0,5 litra mleka, 3 łyżki kaszy manny, łyżeczka masła, szczypta soli i cukru. Moje Gotowanie Przepisy Typ dania desery Kasza manna na mleku Kasza manna na mleku Kasza manna na mleku to pyszne danie nie tylko dla dzieci! Kasza manna może być również doskonałym posiłkiem na śniadanie, lunch czy słodki podwieczorek. T4t6.